La ceva timp dupa ce ma apucasem de sala, am aflat ca alimentatia conteaza mult mai mult decat credeam eu. Ca este partea care face diferenta intre a avea zambetul pe buze cand te uiti in oglinda sau a fi[ Click pentru continuare… ]

Sa fii accidentat e unul dintre cele mai rele lucruri care ti se poate intampla cand mergi la sala. Fiecare avem un obiectiv pe care vrem sa-l atingem in acest moment. Unii vrem sa slabim, altii vrem sa punem masa[ Click pentru continuare… ]