Bărbații de succes merită o formă fizică de succes

Descarca ghidul acum

Daca iti doresti sa:

  • stii cum sa dai jos excesul de grasime si sa obtii o transformare fizica
  • afli cum poti obtine o forma fizica atletica
  • primesti un plus de motivatie si inspiratie pentru a fi de neoprit

"Cu sfaturile primite de la Bogdan am reusit sa slabesc 11kg in 3 luni, si astfel sa nu mai gafai dupa 10min de efort. Cel care profita de energia mea extra e baietelul meu, iar acest lucru ma implineste la maxim." - Stefan, Timisoara

Archive for September, 2011

Cum sa respiri corect

Ai vazut ca pentru a-ti dezvolta masa musculara cele 3 elemente cheie sunt antrenamentul, alimentatia si odihna. O componenta a antrenamentului careia poate nu i-ai dat importanta pana acum este respiratia. Ai mai auzit de la altii ca trebuie sa[ Click pentru continuare… ]

Vrei masa musculara? Afla cum o obtii cel mai eficient

Cand m-am apucat prima oara sa ridic greutati a fost pentru ca nu mai vroiam sa stau cu gandul ca sunt gras si ca nu ma simt bine in corpul meu. In multe momente nu aveam destula incredere in mine[ Click pentru continuare… ]